A természetes egyensúly titka
A ​hormonok olyan összetett egészet alkotnak a n?i testben, ami megkönnyítheti, de pokollá is teheti az életet. Ha egyensúlyban vannak, nincs semmi gubanc, még a peteérés és a menstruáció körüli napok is sétagaloppnak t?nnek. Ám ha félresiklik valami, és a hormonok eszeveszett hullámvasutazásba kezdenek, nemcsak a szokásos n?i panaszok üthetik fel a fejüket, hanem olyan problémák is, amelyekkel n?k tömegei kénytelenek együtt élni hosszú éveken át. E panaszok nem korlátozódnak a termékeny évekre, hanem f?ként a változó korra jellemz?ek. 
Ennyire ki van szolgáltatva egy n? a hormonjainak? Szó sincs róla! A jó hír az, hogy természetes módon is befolyásolható a hormonok szintje: f?ként helyes táplálkozással, de testmozgással, akarater?vel és a stressz csökkentésével is sokat tehetünk annak érdekében, hogy hormonjaink a lehet? legoptimálisabb módon tegyék a dolgukat. 
A holland szerz? érthet?en, gyakorlati szempontokat figyelembe véve és inspirálóan magyarázza el, miként kerüljük el, hogy ki legyünk szolgáltatva a hormonjainknak. Már ma sokat tehetünk hormonháztartásunk optimális m?ködéséért. Nincs semmi ördöngösség: a legbiztonságosabb és legjobb gyógyszer ugyanis az elfogyasztott étel! 
Ajánljuk a könyvet mindazoknak a n?knek, akik felel?sséget vállalnak saját fizikai és mentális egészségükért.

(Scolar) 287 old. ára: 5.000-ft